Hypnothérapie à Meilen
Certaines choses ne se résolvent pas par la raison. En hypnose, nous atteignons le niveau en dessous – éveillé, en pleine conscience et toujours maître de vous-même.
En un coup d'œil
Durée
60-120 min
Pour qui
Adultes & enfants
Langues
DE - FR - EN
Lieu
Praxis am Tobel, Meilen
Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?
L’hypnose est un état de conscience naturel – chacun le vit plusieurs fois par jour : en rêvassant, en lisant, dans les minutes précédant l’endormissement. En hypnothérapie, je vous guide de manière ciblée vers cet état, dans lequel le subconscient devient accessible.
Le mental s’accroche souvent à des schémas qui ne conviennent plus depuis longtemps. L’hypnose ne brise pas cet attachement par la force, mais en atteignant un autre niveau. Vous restez vous-même tout au long : l’hypnose est une aide à l’autonomie, non une intervention extérieure.
Ce qu'est l'hypnose – et ce qu'elle n'est pas
Ce qu'est l'hypnose
- Un état naturel que vous vivez plusieurs fois par jour
- Éveillé et en pleine conscience : vous entendez, parlez, pensez et bougez
- Interruptible à tout moment – vous ouvrez les yeux et vous levez
- Une question d'entraînement : à chaque fois, c'est plus facile
- Adapté aux adultes et aux enfants
Ce que l'hypnose n'est pas
- Ni sommeil, ni évanouissement, ni perte de conscience
- Pas une anesthésie
- Pas de perte de contrôle ni de soumission de la volonté
- Pas un état dans lequel on peut rester bloqué
- Rien d'ésotérique ni de religieux
Dans quels cas l'hypnothérapie peut aider
Modifier des habitudes
- Arrêt du tabac
- Habitudes alimentaires
- Se ronger les ongles et grincer des dents
- Procrastination et manque de motivation
Peurs et tensions
- Anxiété liée aux examens et au trac
- Peur de l'avion
- Troubles du sommeil
- Stress et agitation intérieure
Force intérieure
- Renforcer la confiance en soi
- Atteindre ses objectifs
- Accompagnement dans les phases de changement
- Préparation mentale dans le sport
Déroulement d’une séance
-
01Entretien préalableenv. 20 minutesNous clarifions votre demande et ce qui doit concrètement changer. Je vous explique ce qui se passe en hypnose et réponds à vos questions. Ce n'est que lorsque vous vous sentez en confiance que nous poursuivons.
-
02L'hypnoseCœur de la séanceJe vous guide par ma voix vers un état de détente. Vous êtes allongé ou assis confortablement et restez en pleine conscience tout au long.
-
03Retour et entretien de clôtureenv. 15 minutesVous revenez à votre rythme. Ensuite, nous discutons de ce qui s'est manifesté et de la suite.
Bon à savoir
Informations sur le déroulement et la structure de la thérapie
IMPORTANT
Je ne pose pas de diagnostic. L’hypnothérapie peut être utilisée en complément de la médecine conventionnelle et de la psychothérapie, mais ne remplace pas un traitement médical ou psychothérapeutique.
Durée
60–120 min — Selon le sujet. Prévoyez particulièrement du temps pour la première séance.
Déroulement
Enfants
Dès l’âge scolaire — Pour les enfants, la séance est plus courte et plus ludique
COÛTS
144 CHF/h — Plus d’informations sous Tarifs & infos
Caisse maladie
Non reconnu par la caisse maladie
Expériences de mes clients
Notre pédiatre nous a fait découvrir la kinésiologie, car notre fils se ronge et se mordille les doigts. Monia nous a été recommandée, c'est pourquoi nous l'avons consultée, bien que nous habitions à Wädenswil. Au départ un peu sceptiques, car il s'agit d'une méthode alternative – l'enthousiasme n'en a été que plus grand par la suite !
Je suis touchée ! Vous combinez sensibilité et expertise de manière professionnelle. Je me suis sentie en de bonnes mains dès le premier instant.
J'apprécie particulièrement son approche qui consiste à travailler sur la conscience corporelle. Car souvent, nous comprenons les défis de la vie sur le plan intellectuel – mais dans le corps, quelque chose de tout à fait différent continue d'agir. Sortir de telles spirales intérieures pour redonner une direction cohérente à la vie, Monia m'y a déjà aidée à plusieurs reprises.
Monia travaille avec beaucoup de sensibilité et en même temps de manière professionnelle. Elle prend le temps, écoute vraiment et touche exactement les points qui me font avancer. Ses séances sont pour moi à chaque fois enrichissantes.
La kinésiologie était nouvelle pour moi au départ, mais lors de la première séance de deux heures, Monia Herzog a non seulement réussi à me convaincre de cette forme de thérapie, mais elle m'a même enthousiasmé !
J'ai découvert Monia comme une personne très sensible et extrêmement professionnelle ! J'ai ressenti un sentiment de soulagement dès la première séance. Pour moi, il est clair que je retournerai volontiers la consulter.
L'hypnothérapie est-elle faite pour vous ?
Cela se clarifie au mieux lors d’un entretien. Décrivez-moi brièvement votre demande – je vous dirai honnêtement si je peux vous aider.
Questions fréquentes & réponses
Questions qui me sont souvent posées
Non. C'est l'erreur la plus répandue, et elle vient de l'hypnose de spectacle. En hypnothérapie, vous restez en pleine conscience : vous pouvez entendre, parler, penser, bouger et mettre fin à la séance à tout moment. Vous ne faites rien que vous ne voulez pas faire.
Non. L'hypnose est un état de conscience naturel que chacun vit plusieurs fois par jour – en rêvassant, en lisant, juste avant de s'endormir. Vous êtes alors plus éveillé et concentré que dans la vie quotidienne, seule l'attention se tourne vers l'intérieur.
En principe oui, à condition que la personne le souhaite. Contre sa propre volonté, l'hypnose ne fonctionne pas. Et c'est une question d'entraînement : plus quelqu'un a été en hypnose, plus l'état devient facile la fois suivante.
Non. Votre jugement et vos limites restent intacts. En hypnose, vous ne dites rien que vous ne diriez pas à l'état de veille – et vous pouvez garder le silence à tout moment. Ce qui est discuté au cabinet reste ici.
Non. L'hypnose n'est pas un état dont on ne peut pas revenir. Même si je quittais la pièce, vous reviendriez de vous-même : vous vous réveilleriez ou passeriez à un sommeil normal, puis vous vous réveillez.
L'hypnose est également utilisée en médecine, notamment en dentisterie et dans l'accompagnement de la douleur. Pour certaines applications, il existe des études, pour d'autres non. Je travaille en thérapie complémentaire et ne vous promets pas de guérison. Ce que l'hypnose produit chez vous se révèle dans la pratique.