- Ein natürlicher Zustand

Hypnosetherapie in Meilen

Manches lässt sich nicht mit dem Verstand lösen. In der Hypnose erreichen wir die Ebene darunter — wach, ansprechbar und jederzeit in Ihrer Kontrolle.

Auf einen Blick

Dauer

60-120 Min.

Für wen

Erwachsene & Kinder

Sprachen

DE - FR - EN

Ort

Praxis am Tobel, Meilen

- Die Methode

Was ist Hypnosetherapie?

Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand — jeder Mensch erlebt ihn mehrmals täglich: beim Tagträumen, beim Lesen, in den Minuten vor dem Einschlafen. In der Hypnosetherapie führe ich Sie gezielt in diesen Zustand, in dem das Unterbewusstsein ansprechbar wird.

Der Verstand hält oft an Mustern fest, die längst nicht mehr passen. Hypnose löst dieses Festhalten nicht mit Druck, sondern indem sie eine andere Ebene erreicht. Sie bleiben dabei die ganze Zeit Sie selbst: Hypnose ist Hilfe zur Selbsthilfe, kein Eingriff von aussen.

Was Hypnose ist — und was nicht

Kaum eine Methode ist so von Missverständnissen umgeben. Das meiste davon stammt aus der Showhypnose im Fernsehen — und hat mit therapeutischer Hypnose nichts zu tun.

Das ist Hypnose

Ein natürlicher Zustand, den Sie mehrmals täglich erleben
Wach und ansprechbar: Sie hören, sprechen, denken und bewegen sich
Jederzeit beendbar — Sie öffnen die Augen und stehen auf
Übungssache: mit jedem Mal fällt es leichter
Für Erwachsene und Kinder geeignet

Das ist Hypnose nicht

Kein Schlaf, keine Ohnmacht, keine Bewusstlosigkeit
Keine Narkose
Kein Kontrollverlust und keine Willenlosigkeit
Kein Zustand, in dem man stecken bleiben kann
Nichts Esoterisches und nichts Religiöses

- Anwendungsgebiete

Wobei Hypnose-Therapie helfen kann

Gewohnheiten verändern

Ängste und Anspannung

Innere Stärke

Wenn eine andere Methode besser passt

Sie erkennen sich hier nicht wieder? Dann passt vielleicht die Kinesiologie, wenn der Körper Antworten geben soll, oder die Fussreflex.Therapie, wenn es um Entspannung und Regeneration geht – oft ergänzen sich die Methoden auch. Das klären wir im Gespräch, Sie müssen sich vorher nicht festlegen

Wie eine Sitzung abläuft

01

Vorgespräch

ca. 20 Minuten

Wir klären Ihr Anliegen und was sich konkret verändern soll. Ich erkläre Ihnen, was in der Hypnose geschieht, und beantworte Ihre Fragen. Erst wenn Sie sich sicher fühlen, geht es weiter.
02

Die Hypnose

Kern der Sitzung

Ich führe Sie über meine Stimme in einen entspannten Zustand. Sie liegen oder sitzen bequem und bleiben die ganze Zeit ansprechbar.
03

Zurückkommen und Nachgespräch

ca. 15 Minuten

Sie kommen in Ihrem Tempo zurück. Danach besprechen wir, was sich gezeigt hat, und wie es weitergeht.

Gut zu wissen

Informationen zum Therapieablauf und -aufbau

WICHTIG
Ich stelle keine Diagnosen. Hypnosetherapie kann ergänzend zur Schulmedizin und zur Psychotherapie eingesetzt werden, ersetzt aber keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Dauer

60–120 Min. — Je nach Thema. Nehmen Sie sich für die erste Sitzung besonders Zeit.

Ablauf

Bekleidet — Sie liegen oder sitzen bequem und bleiben vollständig bekleidet. Berührt wird nichts.

Kinder

Ab Schulalter — Bei Kindern ist die Sitzung kürzer und spielerischer

KoSten

CHF 144/Std. — Weitere Informationen unter Preise & Infos

Krankenkasse

Wird nicht von der Krankenkasse anerkannt

Erfahrungen meiner Klienten

Marco

★★★★★

Unser Kinderarzt hat uns auf die Kinesiologie aufmerksam gemacht, da unser Sohn an den Fingern knibbelt und kaut. Monia wurde uns empfohlen, deshalb haben wir sie aufgesucht, obwohl wir in Wädenswil wohnen. Zunächst etwas skeptisch, da es eine alternative Methode ist – umso grösser war danach die Begeisterung!

Petra Conrad

★★★★★

Ich bin berührt! Du kombinierst Feingefühl und Expertise auf professionelle Art und Weise. Ich habe mich vom ersten Moment gut aufgehoben gefühlt.

Angela S.

★★★★★

Besonders schätze ich ihren Ansatz, über das Körperbewusstsein zu arbeiten. Denn oft verstehen wir Herausforderungen im Leben zwar auf intellektueller Ebene – doch im Körper wirkt etwas ganz anderes weiter. Aus solchen inneren Spiralen auszubrechen, um dem Leben wieder eine stimmige Richtung zu geben, hat mir Monia schon mehrfach geholfen.

Mic D.

★★★★★

Monia arbeitet sehr einfühlsam und gleichzeitig professionell. Sie nimmt sich Zeit, hört wirklich zu und trifft genau die Punkte, die mich weiterbringen. Ihre Sitzungen sind für mich jedes Mal bereichernd.

Patrik Stauber

★★★★★

Kinesiologie war für mich zunächst neu, doch in der ersten zweistündigen Sitzung hat es Monia Herzog nicht nur geschafft, mich von dieser Therapieform zu überzeugen, sondern sie hat mich sogar dafür begeistert!

Sandra Houlmann

★★★★★

Ich habe Monia als sehr einfühlsam und äusserst professionell kennengelernt! Ich hatte bereits nach der ersten Sitzung das Gefühl von Erleichterung verspürt. Für mich ist klar, dass ich gerne wieder zu ihr gehe.

Ist Hypnosetherapie das Richtige für Sie?

Das lässt sich am besten im Gespräch klären. Schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen — ich sage Ihnen ehrlich, ob ich helfen kann.

Häufige Fragen & Antworten

Fragen die mir oft gestellt werden

Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?

Nein. Das ist der verbreitetste Irrtum, und er stammt aus der Showhypnose. In der Hypnosetherapie bleiben Sie ansprechbar: Sie können hören, sprechen, denken, sich bewegen und die Sitzung jederzeit beenden. Sie tun nichts, was Sie nicht wollen.

Ist Hypnose dasselbe wie Schlaf?

Nein. Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den jeder Mensch mehrmals täglich erlebt — beim Tagträumen, beim Lesen, kurz vor dem Einschlafen. Sie sind dabei wacher und konzentrierter als im Alltag, nur die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen.

Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?

Grundsätzlich ja, sofern die Person es möchte. Gegen den eigenen Willen funktioniert Hypnose nicht. Und es ist Übungssache: Je öfter jemand in Hypnose war, desto leichter fällt der Zustand beim nächsten Mal.

Werde ich Dinge preisgeben, die ich nicht sagen möchte?

Nein. Ihr Urteilsvermögen und Ihre Grenzen bleiben bestehen. In der Hypnose sagen Sie nichts, was Sie im Wachzustand nicht auch sagen würden — und Sie dürfen jederzeit schweigen. Was in der Praxis besprochen wird, bleibt hier.

Kann ich in der Hypnose stecken bleiben?

Nein. Hypnose ist kein Zustand, aus dem man nicht zurückfindet. Selbst wenn ich den Raum verlassen würde, kämen Sie von allein zurück: Sie würden entweder wach werden oder in einen normalen Schlaf übergehen und danach aufwachen.

Ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?

Hypnose wird auch in der Medizin eingesetzt, etwa in der Zahnmedizin und in der Begleitung von Schmerzen. Für einzelne Anwendungen gibt es Studien, für andere nicht. Ich arbeite komplementärtherapeutisch und verspreche Ihnen keine Heilung. Was Hypnose bei Ihnen bewirkt, zeigt sich in der Praxis.