Fussreflexzonen-Therapie in Meilen
Die Füsse tragen jeden Tag Ihr ganzes Gewicht. Über gezielten Druck auf einzelne Reflexzonen kommt nicht nur der Fuss zur Ruhe, sondern der ganze Körper.
Auf einen Blick
Dauer
60 Min.
Für wen
Erwachsene & Kinder
Sprachen
DE - FR - EN
Ort
Praxis am Tobel, Meilen
Was ist die Fussreflexzonen-Therapie?
Die Fussreflexzonen-Therapie — oft auch Fussreflexzonenmassage genannt — geht davon aus, dass sich der ganze Körper in den Füssen abbildet. Jedem Organ, jedem Muskel und jeder Körperfunktion ist eine Zone am Fuss zugeordnet: die Zehen dem Kopf und den Sinnesorganen, die Ferse dem unteren Rücken.
Über sanften bis kräftigen Druck arbeite ich diese Zonen mit den Händen durch. Der Ursprung der Methode reicht weit zurück; in ihrer heutigen Form wird sie seit dem frühen 20. Jahrhundert angewendet.
Sie eignet sich als eigenständige Behandlung genauso wie als Ergänzung zu einer anderen Therapieform.
«Wenn man etwas mit grosser Achtsamkeit berührt, berührt man alles.»
Wobei Fussreflexzonen Massage helfen kann
Entspannung und Regeneration
- Innere Unruhe
- Schlafprobleme
- Erholung nach intensiven Phasen
- Stress abbauen
Spannung im Körper
- Verspannungen in Nacken und Rücken
- Kopfschmerzen
- Schwere, müde Beine
- Gelenk- und Muskelbeschwerden
Begleitend
- Zyklusbeschwerden
- Verdauung und Wohlbefinden
- Belastende Lebensphasen
- Gesundheitsvorsorge
Sie erkennen sich hier nicht wieder? Dann passt vielleicht die Kinesiologie, wenn Sie einer Ursache auf den Grund gehen möchten, oder die Hypnosetherapie, wenn sich ein Muster hartnäckig hält – oft ergänzen sich die Methoden auch. Das klären wir im Gespräch, Sie müssen sich vorher nicht festlegen.
Wie eine Sitzung abläuft
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01Kurzes Gesprächca. 10 Minutenir klären, wie es Ihnen geht und worauf ich besonders achten soll. Beim ersten Termin nehmen wir uns dafür etwas mehr Zeit.
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02Behandlungca. 40 MinutenSie liegen bequem, nur die Füsse sind frei. Ich arbeite die Reflexzonen systematisch durch und passe den Druck laufend an Ihre Rückmeldung an.
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03Nachruhenca. 10 MinutenSie bleiben noch einen Moment liegen und kommen in Ruhe an. Danach besprechen wir kurz, was mir aufgefallen ist.
Wann eine Behandlung nicht geeignet ist
Bei einer Thrombose, akuten Entzündungen, Fieber sowie bei offenen Wunden oder Pilzerkrankungen am Fuss behandle ich nicht. In der Schwangerschaft und bei bestehenden Erkrankungen sprechen wir vorher darüber. Sagen Sie mir das bitte schon bei der Terminvereinbarung — dann finden wir einen passenden Zeitpunkt oder eine andere Methode.
Gut zu wissen
Informationen zum Therapieablauf und -aufbau
WICHTIG
Ich stelle keine Diagnosen. Fussreflexzonen Massage kann ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt werden, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung.
Dauer
60 Min.
Ablauf
Kinder
Jedes Alter
KoSten
CHF 144/Std. — Eine Sitzung dauert 60 Minuten. → mehr unter Preise & Infos
Krankenkasse
Wird normalerweise von der Krankenkasse unterstützt
Erfahrungen meiner Klienten
Unser Kinderarzt hat uns auf die Kinesiologie aufmerksam gemacht, da unser Sohn an den Fingern knibbelt und kaut. Monia wurde uns empfohlen, deshalb haben wir sie aufgesucht, obwohl wir in Wädenswil wohnen. Zunächst etwas skeptisch, da es eine alternative Methode ist – umso grösser war danach die Begeisterung!
Ich bin berührt! Du kombinierst Feingefühl und Expertise auf professionelle Art und Weise. Ich habe mich vom ersten Moment gut aufgehoben gefühlt.
Besonders schätze ich ihren Ansatz, über das Körperbewusstsein zu arbeiten. Denn oft verstehen wir Herausforderungen im Leben zwar auf intellektueller Ebene – doch im Körper wirkt etwas ganz anderes weiter. Aus solchen inneren Spiralen auszubrechen, um dem Leben wieder eine stimmige Richtung zu geben, hat mir Monia schon mehrfach geholfen.
Monia arbeitet sehr einfühlsam und gleichzeitig professionell. Sie nimmt sich Zeit, hört wirklich zu und trifft genau die Punkte, die mich weiterbringen. Ihre Sitzungen sind für mich jedes Mal bereichernd.
Kinesiologie war für mich zunächst neu, doch in der ersten zweistündigen Sitzung hat es Monia Herzog nicht nur geschafft, mich von dieser Therapieform zu überzeugen, sondern sie hat mich sogar dafür begeistert!
Ich habe Monia als sehr einfühlsam und äusserst professionell kennengelernt! Ich hatte bereits nach der ersten Sitzung das Gefühl von Erleichterung verspürt. Für mich ist klar, dass ich gerne wieder zu ihr gehe.
Ist die Fussreflexzonen-Therapie das Richtige für Sie?
Das lässt sich am besten im Gespräch klären. Schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen — ich sage Ihnen ehrlich, ob ich helfen kann.
Häufige Fragen & Antworten
Fragen, die mir oft gestellt werden
Nein — auch wenn die Behandlung sehr entspannend ist. Bei einer Wellness-Massage geht es um das Wohlbefinden im Moment. Hier arbeite ich gezielt mit den Reflexzonen und richte die Behandlung auf Ihr Anliegen aus. Der Unterschied zeigt sich im Vorgespräch und darin, worauf ich beim Durcharbeiten der Zonen achte.
Einzelne Zonen können empfindlich reagieren — das ist normal und gibt mir einen Hinweis. Schmerzhaft soll es nie sein. Sagen Sie mir jederzeit, wenn der Druck zu stark ist; ich passe ihn sofort an.
Nein. Sie bleiben angezogen und liegen bequem auf der Liege. Nur Schuhe und Socken kommen weg.
Die meisten Menschen fühlen sich angenehm entspannt, manche auch etwas müde. Planen Sie den Rest des Tages ruhig, wenn es sich einrichten lässt.
Bei einer Thrombose, akuten Entzündungen, Fieber sowie bei offenen Wunden oder Pilzerkrankungen am Fuss behandle ich nicht. In der Schwangerschaft und bei bestehenden Erkrankungen besprechen wir das vorher. Melden Sie sich gerne trotzdem — oft finden wir einen anderen Weg.
Die Fussreflexzonen Massage ist eine komplementärtherapeutische Methode. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht abschliessend belegt, und ich verspreche Ihnen keine Heilung. Als Behandlung, die Entspannung fördert und guttut, schätzen sie viele meiner Klientinnen und Klienten.